Σεπ 29
Η δράση θα έχει σημείο συνάντησης το καφεστιατόριο Θαλασσάκι στο Μόλο Λεμεσού.
Απευθύνεται σε πολίτες όλων των ηλικιακών ομάδων και Εθνικοτήτων.
Θα αρχίσει με περπάτημα κατά μήκος του Μόλου προς το κάστρο κρατώντας πανό που αναγράφουν BE ACTIVE με στόχο την παρότρυνση κι άλλων ανθρώπων να συμμετέχουν στη δράση και να αθλούνται γενικότερα.
Θα ακολουθήσουν Συμβουλές Υγείας, Ευεξίας, Επιλογές Άσκησης.
Θα γίνει αναφορά στην Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς που καθιερώθηκε να τιμάται στις 29 Σεπτεμβρίου, στοχεύοντας να υπενθυμίσει στο κοινό τη σημασία της φροντίδας της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.
Στη συνέχεια θα εφαρμοστούν Ασκήσεις Αναπνοών, Ασκήσεις Γέλιου, Stretching, Dance Aerobics.
