Σεπ 23
Ο οργανισμός ACPELIA διοργανώνει στις 23/09/2023 ώρα 19:00μμ ημερίδα με θεματική ''Άσκηση και αθλητισμός στη ζωή μας''
Ο σκοπός της ημερίδας είναι να ενημερώσουμε για τη σημαντικότητα της άσκησης και του αθλητισμού στην ζωή μας. Θα παρουσιάσουμε τα προτερήματα της άσκησης και του αθλητισμού στην υγειά του κάθε ατόμου. Πιο αναλυτικά θα παρουσιάσουμε την συμβολή της άσκησης στη ψυχική υγειά, στη σωματική υγειά, στην κοινωνική ευεξία, στη συναισθηματική υγειά και τις αλλαγές που μπορεί να σου επιφέρει. Επίσης θα γίνει αναφορά στη σημαντικότητα της διατροφής μας και πως να διατηρήσουμε μια σωστή ισορροπία μεταξύ διατροφής και άθλησης.
Θα δωθούν πιστοποιητικά παρακολούθησης στους συμμετέχοντες.
